Zitat von apollox Kleinigkeiten sind sicherlich oft auch der Fall, aber beim laufen ist auch der richtige passende Schuh für den eigenen Fuß ziemlich wichtig und oftmals der Grund für Stechschmerzen. Denn Fehler oder Probleme dort unten erstrecken sich meist durch den ganzen Körper von den Folgen her, wie eine richtig schöne Kettenreaktion. Marin bei dir klingt das nicht nach Schulter, sondern eher anch der Nackenmukulatur und das könnte dann auch die Kopfhaltung sein ja, so eher nacken und schulter also beides habs mal markiert Imageshack - 52779926.png

Zitat von Nergo Also ivh hatte mal Schmerzen durch den gesamten Rücken hoch über die Schulter... Mein Hüftgelenk war ausgerenkt... Mittlerweile ist die Hüfte ziemlich im ***** und ich muss aufpassen wie viel Sport ich mache das ist natürlich richtig schlecht

@Kahn ja kann man so sagen Aber bei mir hat es irgendwie auch was mit dem Klima zu tun, im Sommer hab ich das eig. kaum bis gar nicht. @apollox: Ich kann mit nem Hallenfußballschu Ausdauertraining machen oder mit Laufschuhen, mit Gel und allem, im Winter tut es immer weh. Das einzige, was nicht weh tut bei Laufschuhen ist meine Linke Hacke. Die ist irgendwie total kaputt, weil mir da mal jemand n fetten Bluterguss und was weiß ich noch verpasst hat. Nur wenn die Schuhe total gepolstert sind wie Laufschuhe, geht es^^ Aber ich hasse Bleibende schäden. Ich konnte mal bei nem Punktspiel in Tennis nicht mehr auftreten wegen der Hacke, deswegen noch verloren -.- @nico ok dann haben wir doch nicht das gleiche Bei mir ist es so zu sagen zwischen dem Schulterblatt und dem Schlüsselbein, ungefähr.

Heute Flieg ich wieder nach Deutschland. Ich freu mich schon, so schön es auch immer ist, man freut sich dann doch wieder auf das gewohnte Umfeld.

Zitat von marin10_ ja, so eher nacken und schulter also beides habs mal markiert Imageshack - 52779926.png Das was du als gerade eben markiert hast ist voll und ganz der Nacken für zuständig. Auch bei der großen Fläche spielt der Nacken keine unwichtige Rolle, solltest diesen also verstärkt trainieren. Meistens stärkste dadurch gleichzeitig auch Schulter- und teilweise ebenso Teile der Brustmuskulatur

Bis morgen

Nö

Zitat von apollox Das was du als gerade eben markiert hast ist voll und ganz der Nacken für zuständig. Auch bei der großen Fläche spielt der Nacken keine unwichtige Rolle, solltest diesen also verstärkt trainieren. Meistens stärkste dadurch gleichzeitig auch Schulter- und teilweise ebenso Teile der Brustmuskulatur und wie stärke ich den nacken?

Hat jemand schon erfahrungen mit gewinnspielen gemacht, also wo du irgendwo hingehst was abgibts und so? Wie lange dauert da die Auslosung ca?

ne xDDDDD kB auf sowas