Zitat von Winnfield Gelitten :p Nö, hatte Pfannkuchen Morgens: / Mittags: Reis und Fleisch Abends: Käsebrötchen und jetzt grade noch M&M`s^^

Morgen: Cornflakes Mittag: PIZZA Abend: ...Schinkenbrötchen

Morgens: Käse Schinken Baguette Mittags: Döner Nachmittag: Schoko Croisant Abend: 2 Cheseburger Gleich: 2 Stullen Nachher: Kekse

Zitat von apollox Morgens: Käse Schinken Baguette Mittags: Döner Nachmittag: Schoko Croisant Abend: 2 Cheseburger Gleich: 2 Stullen Nachher: Kekse Fressack Morgens: Cornflakes Nachmittag: 3x Chickenburger,kleine Pommes,6er Chicken McNuggets und nen großen Milchschake Schoko

Sehr lecker Gabs zum Abendbrot. Dafür habe den ganzen Tag gefastet

Zitat von LOLLAND Fressack Morgens: Cornflakes Nachmittag: 3x Chickenburger,kleine Pommes,6er Chicken McNuggets und nen großen Milchschake Schoko Nichts da, ich mache nur das was mir beauftragt wurde und das heißt wenn möglich an die 2800 bis 3000 Kalorien am Tag zu mir nehmen und da ist Döner und 2 Cheseburger gerade mal ungefähr die Hälfte von.^^

Morgens: Vollkornbrot mit Marmelade Vormittags: Apfel Mittags: Kartoffelbrei mit Grillwurst Nachmittags: ein Riegel Zartbitter Schokolade... Sünde Abends: Brötchen mit Markrelenfilet Mitternachtssnack: Kaviar

Zitat von apollox Nichts da, ich mache nur das was mir beauftragt wurde und das heißt wenn möglich an die 2800 bis 3000 Kalorien am Tag zu mir nehmen und da ist Döner und 2 Cheseburger gerade mal ungefähr die Hälfte von.^^ Wieso, wenn man fragen darf?

Heute gibts nochmal Burger Rezept für die Soße: [Burger Wochenende III] Chilli Cheese Burger - Grillforum und BBQ - www.grillsportverein.de

Zitat von Fatti987 Wieso, wenn man fragen darf? Damit ich mal was auf die Rippen bekomme und beim Fitness dem Körper was bieten kann, was er in Muskelstruktur umwandeln kann und somit nicht mehr wie eine zerbrechliche Spargelstange aussehe dank meiner über 1,93m