ach passt schon, in 1-2 Jahren störts eh keinen mehr und fällt garnicht mehr auf :'D

Zitat von Magmar ballack: Hallo Bruder (wir haben so viele ähnlichkeiten) Ich bin für 13 sehr groß (1.78 cm) und wiege dabei 50,3 kg ( ´die 300 Gramm ja nciht vergessen) Bin also sehr schlank... bitte? ich bin 16 cm kleiner als du und wieg 3 kilo weniger? ich hoffe du wiegst "schon" 53 54 k @ nauru: wie kann man das ausrechnen mit diesem 18.6 b oder so wad? ne sixpack hab ich auch noch nicht aber man fühlt muskeln wenn man auf meinem bauch drückt bzw. berührt aber sixpack ist ja nicht alles.

Das ist bei mir auch so.. dürfte bei den meisten so sein wenn man ein wenig auf die Ernährung achtet, regelmäßig Sport macht und unregelmäßig trainiert, so mach ichs jedenfalls^^

Zitat von Nauru Das ist bei mir auch so.. dürfte bei den meisten so sein wenn man ein wenig auf die Ernährung achtet, regelmäßig Sport macht und unregelmäßig trainiert, so mach ichs jedenfalls^^ was meinst du mit unregelmäßig trainieren? die bauch muskeln oder was? aber das was du machst mach ich auch. ich hab ein BMI von 18,0 fehlen 0,6 BMI zum normalgewicht. aber ich glaub das ist nicht so schlimm 0,6

Ich hatte eigentlich vor zweimal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen.. ist aber bisher nie was draus geworden, ich mach gelegentlich Sit-Ups aber mehr ist momentan nicht drin

[quote=Magmar;383195]Danke, ist dtrotzdem irgendwie blöd Aber alle schlauen leute tragen ne Brille also ich trage auch ne brille, aber binn nicht gerade schlau...^^

merkt man^^ (spaß) @nauru. kommt für mich noch lange nicht in frage. aber ich mach liegestützen und situps gelegentlich im training fast immer liegestützen

ich ach beim Tischtennis viel Armtraining (ist mauf die dauer sehr belastent..)

Mal was anderes, was ist denn so euer Lieblingsessen?

ich bin im moment 194-95 groß und wiege 65kg... wie kann man da den bmi ausrechnen? das geht doch auch mit der wii oder?