27.07.2013, 03:39 |
Beitrag #1104 |
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Schluck 1000mg Baldrian und du wirst spührbar entspannen^^
Alternativ bleib bloß nicht auf Krampf im bett liegen, sondern steh auf, trink was und setzt dich in einen anderen Raum mit Licht an. Denn liegen bleiben hilft überhaupt nicht wenn man nicht einschlafen kann, weil man dann meist nur unruhig wird und einem alles mögliche durch den Kopf geht, statt abzuschalten^^
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