Glück Meine schlimmste Verletzung war eine Unterarm Prellung als ich nen Spannschuss drauf bekam

Zitat von Nergo Geht ihr wenn ihr ins Fitnessstudio geht, Pumpen also Muskelaufbau oder sonst was? jop. was denn sonst? wenn ich kondition will oder so, brauch ich ja nicht 20euro jeden monat zum fenster rausschmeisen, damit ich mich dann auf nen Stepper stelle

Zitat von mjs jop. was denn sonst? wenn ich kondition will oder so, brauch ich ja nicht 20euro jeden monat zum fenster rausschmeisen, damit ich mich dann auf nen Stepper stelle "Was sonst?"? Cardio-Training zum beispiel, wenn man Fett verbrennen will. Ich gehe ins Fitnessstudio, um mich - ob ihr's glaubt oder nicht - fit zu halten Gegen Bauchmuskeln und nen ordentlichen Bizeps, die man dabei kriegt, hab ich natürlich auch nix^^

Sehe ich ähnlich, gerade weil ein Fitnessstudio auch viele geräte hat um spezielle Körperbereiche fit zu halten bzw. zu stärken. Denke da nur an die Schulter oder Rückenmuskulatur, die bekanntlich bei vielen Leuten etwas schwächer sind oder gar Probleme machen

Ich mach aktuell laufen, tennis(!), rad fahren, Fußball, aber niht mehr im Verein. Meine größte Verletzun war bei. Tennis als ich mich auf den ***** gesetzt hab, hab mihfalsch abgestützt und das Handgelenk ein bisschen angeknackst. Aber das heißt nih das ich mich nicht oft verletzte, bei meinen ganzen Narben. Die geilste Narbe ist an meiner Hand. Ist beim Fahrrad putzen passiert Schutzbläche sind scharf...

Zitat von Nauru "Was sonst?"? Cardio-Training zum beispiel, wenn man Fett verbrennen will. Da gehe ich lieber Joggen und Schwimmen. Da bin ich an der frischen Luft (meistens) und es kostet weniger bzw. garnix. Zum Muskelaufbau verwende ich eben das Fittness Studio, da ich sonst ja nirgends an die ganzen Geräte rankomme. edit: und da wir gerade beim Thema Verletzungen sind: Habe mir in meinen 4 Jahren als Footballer 2 mal den Haxen sowie 3 Finger gebrochen. Außerdem hab ich mir 1 mal die Wachstumsfuge angerissen und einmal das Seitenband DURCHgerissen...

Für Sachen die man an der Luft machen kannst, haste schon Recht, das man das dort auch machen sollte, zumindest wenn das Wetter mit spielt. Dein Argument wegen den Kosten gilt aber nur, wenn man nicht in einem Fitnessstudio angemeldet ist, denn wenn man eh angemeldet ist, kostet das im normalfall nicht extra, außer wenn du pro Session zahlst und nicht pro Monat

@mjs: Ist das schlimm das ich nicht weiß was die Wachstumsfuge ist?^^ Fitnessstudio hat auch den Vorteil dass da Leute also Trainer sind die Ahnung haben (sonst ist das Studio schlecht), so merkt man schneller wenn man was falsch macht als wenn man alleine trainiert. Aber das muss dan auch nen gutes Studio sein. Weil nen Trainer bringt dir natürlich nix wenn der die ganze zeit mit seinem iphone rumspielt und nicht auf die mitglieder achtet um denen verbesserungsvorschläge zu machen.^^ Radfahren, laufen und co geht auch in den Fitnessstudios, aber außer im Winter kann man sowas auch draußen machen find ich. Die allermeisten Städte dürften ja auch den ein oder anderen park oder sowas haben da geht sowas dann auch supi. Weil fahrrradfahren bockt natürlich nicht so richtig, wenn man alle 30sek an einer Ampel anhalten muss.^^

Was habt ihr euch denn schon mal Verletzungen beim Sport zugezogen? Ich hab mir: - Schulter gebrochen - Zeh gebrochen - Kreuzbandriss - Hand gebrochen

Kreuzbandriss, huch. Wie lang hat bei die die Regeneration gedauert? Bei Buli Profis wirds ja schneller gehen aber da dauerts ja auch lange.