| 11.08.2007, 06:44 | Suchen
Beitrag #1 |  |
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| | | Was gibt es für Möglichkeiten, mit denen ich meine Sprintschnelligkeit effektiv trainieren kann?
| | | 11.08.2007, 11:29 |
Beitrag #2 |  |
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Sprinten (Strecke sollte aber nicht länger als 100m sein). Kannst auch zusätzlich Seilspringen machen, aber einfach Sprinten üben ist eigentlich am üblichsten.
| | | 11.08.2007, 12:36 |
Beitrag #3 |  |
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Scar hat Recht... Sprinten.
Kurze Sprints an einem Berg sollen auch helfen oder Treppen hochsprinten.
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