Zitat von MrMole Hätte ich das Geld, würde ich es vielleicht machen. Wobei ich pumpen oder aufm Laufband laufen ziemlich öde finde.^^ Fitnesstudio ist nicht gleich pumpen...sicherlich es gibt einige die das machen im Fitessstudio, aber die meisten machen es für Ihre Gesundheit, etc. und weil es eigentlich immer ein gutes gefühl ist, insbesondere nachdem Training. @FCB Was bringen mir die besten geräte, wenn ich keine gescheite Anleitung für diese bekomme, geschweige einen effektiven Trainingsplan, welcher auf meine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist? gerade die korrekte Ausführung der Übungen an den Geräten ist wichtig, denn da kann man teilweise ganz schnell was falsch machen und das kann teilweise auch alles andere als gut für den Körper sein,

Zitat von apollox Was bringen mir die besten geräte, wenn ich keine gescheite Anleitung für diese bekomme, geschweige einen effektiven Trainingsplan, welcher auf meine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist? gerade die korrekte Ausführung der Übungen an den Geräten ist wichtig, denn da kann man teilweise ganz schnell was falsch machen und das kann teilweise auch alles andere als gut für den Körper sein, bin seit einiger Zeit im Fitnessstudio, ich könnte heulen wenn ich einigen bei ihrer Ausführung zu sehe allerdings sind es so viele das ich auch nicht die Zeit habe es ihnen zu zeigen, das tut mir bei einigen Leid aber ich ich glaube eher es ist ihnen egal was man sagt, denn wenn ich was falsche mache, kommt meistens ein Trainer und macht mich drauf aufmerksam, etwa nur bei mir ?

Man kann auch einfach zu Hause trainieren. Ich fahr damit seit 2 Jahren ganz gut. Ich hab nur ne Kurzhantel und einen Gymnastikball, wobei man den Gymnastikball noch nichtmal unbedingt braucht.

Zitat von reybourne Man kann auch einfach zu Hause trainieren. Ich fahr damit seit 2 Jahren ganz gut. Ich hab nur ne Kurzhantel und einen Gymnastikball, wobei man den Gymnastikball noch nichtmal unbedingt braucht. Und was machst du für ein Training mit der Kurzhantel?

Zitat von Siligy bin seit einiger Zeit im Fitnessstudio, ich könnte heulen wenn ich einigen bei ihrer Ausführung zu sehe allerdings sind es so viele das ich auch nicht die Zeit habe es ihnen zu zeigen, das tut mir bei einigen Leid aber ich ich glaube eher es ist ihnen egal was man sagt, denn wenn ich was falsche mache, kommt meistens ein Trainer und macht mich drauf aufmerksam, etwa nur bei mir ? Einigen ist es sicherlich egal, aber bei mir im Studio ist es den meisten nicht egal und die freuen sich auch, wenn andere erfahrenere von sich auf die zukommen und denen Tipps geben oder man geht auf die erfahrene zu und fragt die direkt nach Tipps oder Alternativen zu Übung X oder Y. Denn es sind natürlich auch immer Trainer anwesen die schauen und für jegliche Fragen zur verfügung stehen oder einen ansprechen wenn man die Ausführung verbessern kann, aber die sehen natürlich auch nicht alles und können es auch gar nicht, gerade dann wenn es etwas voller ist. Zitat von reybourne Man kann auch einfach zu Hause trainieren. Ich fahr damit seit 2 Jahren ganz gut. Ich hab nur ne Kurzhantel und einen Gymnastikball, wobei man den Gymnastikball noch nichtmal unbedingt braucht. Ganz ehrlich, zu Hause zu trainieren ist nicht schlecht, aber eignet sich meist eher als Ergänzung, denn vieles kannste zu Hause einfach nicht machen oder nur schlecht. Denn selbst mit Kurzhanteln haste gewisse Einschränkungen, selbst wenn du nur die Arme, Schultern und Teile der Brust trainieren willst. Sowohl weil du nur schwer das Gewicht steigern kannst, wenn du nicht entsprchende Hanteln hast, was ein ganz entscheidender Faktor für Erfolg ist, aber auch weil gewisse Muskelbereiche besser an entsprechenden Geräten oder nur in Kombi mit einer verstellbaren Trainingsbank trainierbar sind.

Apollox, in welches Studio gehst du? Bei McFit können die Trainer meist selbst nichts und hier freut sich auch niemand über Hilfe, denn jeder macht ja alles richtig

Vital Lichtenberg, also keine große Studiokette, sondern ein kleines Studio wo der Inhaber selbst noch mit Hand anlegt bei Reperaturen etc und generell eine gute Stimmung herscht unter allen, die Trainer mit eingeschlossen

Zitat von marin10_ Und was machst du für ein Training mit der Kurzhantel? Kann ich wenn ich mal Zeit habe genauer erklären. Auf jeden Fall drei mal die Woche etwa 1 Stunde Ganzkörperplan durchziehen.

Geh jetzt seit fast zwei Wochen auch ins Fitnessstudio Bin gespannt, wann man erste Erfolge sieht, bin auf jeden Fall noch motiviert

Zitat von Speedy04 Geh jetzt seit fast zwei Wochen auch ins Fitnessstudio Bin gespannt, wann man erste Erfolge sieht, bin auf jeden Fall noch motiviert Wenn du Fragen hast, sag mir bescheid Kollege