Ich habe ein sehr gutes Team. Ich habe gute Skillz und besitze einen guten Spielaufbau. Aber ich habe ein Problem: Ich komme mit Nervosität und Druck nicht klar. Sobald ich FUT Champions zocke, wo ich weiß das es um etwas geht (mehr als bei Online Saison) habe ich meine Gedanken nicht unter kontrolle. "Das darf ich nicht verlieren, wie letztes Game" "der wird gleich kontern und ich werde einen kassieren" "Ich habe das bessere Team, der lacht sich bestimmt kaputt". All diese Gedanken führen dazu, dass ich mich nicht mehr auf Sieg konzentriere und Fehler mache die wehtun. Wie geht ihr damit um? Habt ihr Tipps einen 100% Focus zu behalten auch wenn es mal nicht so gut läuft.

Zitat von davide Ich habe ein sehr gutes Team. Ich habe gute Skillz und besitze einen guten Spielaufbau. Aber ich habe ein Problem: Ich komme mit Nervosität und Druck nicht klar. Sobald ich FUT Champions zocke, wo ich weiß das es um etwas geht (mehr als bei Online Saison) habe ich meine Gedanken nicht unter kontrolle. "Das darf ich nicht verlieren, wie letztes Game" "der wird gleich kontern und ich werde einen kassieren" "Ich habe das bessere Team, der lacht sich bestimmt kaputt". All diese Gedanken führen dazu, dass ich mich nicht mehr auf Sieg konzentriere und Fehler mache die wehtun. Wie geht ihr damit um? Habt ihr Tipps einen 100% Focus zu behalten auch wenn es mal nicht so gut läuft. Ganz einfach; denk immer daran dass es nur ein Spiel ist. Was soll schon passieren wenn du verlierst?

Zitat von Hanseat231277 Ganz einfach; denk immer daran dass es nur ein Spiel ist. Was soll schon passieren wenn du verlierst? Naja, das geht ja eher in die Richtung "es ist egal ob ich gewinne oder verliere". Ich will aber unter allem Umständen gewinnen. Das klingt so verrückt, i know

Zitat von davide Naja, das geht ja eher in die Richtung "es ist egal ob ich gewinne oder verliere". Ich will aber unter allem Umständen gewinnen. Das klingt so verrückt, i know Schon mal versucht ohne Ton zu spielen? Eventuell sogar mit Musik oder Fernseher nebenher an - machen einige, wenn du dich dann immernoch genügend konzentrieren kannst lenkt es aber von deinen negativen Gedanken vielleicht ab. Ansonsten ist es einfach wie bereits gesagt wurde nur ein Spiel also würde ich an deiner Stelle versuchen mich nicht so rein zu steigern. Wo landest du denn so in der WL? Und im Vergleich dazu, welche Liga spielst du denn?

Zitat von davide Ich habe ein sehr gutes Team. Ich habe gute Skillz und besitze einen guten Spielaufbau. Aber ich habe ein Problem: Ich komme mit Nervosität und Druck nicht klar. Sobald ich FUT Champions zocke, wo ich weiß das es um etwas geht (mehr als bei Online Saison) habe ich meine Gedanken nicht unter kontrolle. "Das darf ich nicht verlieren, wie letztes Game" "der wird gleich kontern und ich werde einen kassieren" "Ich habe das bessere Team, der lacht sich bestimmt kaputt". All diese Gedanken führen dazu, dass ich mich nicht mehr auf Sieg konzentriere und Fehler mache die wehtun. Wie geht ihr damit um? Habt ihr Tipps einen 100% Focus zu behalten auch wenn es mal nicht so gut läuft. Konzentrier dich auf deine eigenen Stärken und ich würde dir sogar fast den Tipp geben, dir das Gegnerteam in der Vorstellung nicht anzuschauen. Klar sieht man die gegnerischen Spieler dann im Spiel, aber wenn ich direkt zu Beginn wieder sehe, dass es gegen 4312 und Serie A mit Mertens (meine Achillesverse), vielleicht sogar noch ne Legende, geht, gehe ich direkt mit nem negativen Gefühl ins Spiel und schenke es teilweise im Kopf schon ab. Ähnlich ist es wenn ich gegen Leute hier aus dem Forum spiele. Spiele ich gegen Jaap bin ich deutlich angespannter. Spiele ich dagegen gegen einen Gegner, den ich nicht kenne, gewinne ich sehr oft. Weil ich mich nur auf mein eigenes Spiel konzentriere und nicht im Hinterkopf habe, dass der Gegner jede Kleinigkeit(auch noch kurz vor Schluss) ausnutzen kann. Wenn du aber merkst, dass du dein Spiel überhaupt nicht aufziehen kannst, ändere etwas. Das kann im Spiel die Formation sein, aber auch nach 2 Niederlagen vielleicht mal das Trikot wechseln. Einfach um dir das Gefühl zu geben, dass etwas anders ist und nicht wieder alles gleich ablaufen wird. Andersherum geht das natürlich auch. Beispielweise an dem Wochenende, an dem ich 30 Siege erreicht hatte, habe ich beispielsweise glaube die letzten 20 Spiele alle als Heimspiel gespielt, weil ich gemerkt habe, dass es so gerade funktioniert. Da kamen dann auch gute Gegner, aber ich hatte das Selbstvertrauen, das mir aktuell beispielweise sicherlich wieder etwas fehlt.

Diese Woche ging einfach nichts, jeweils in der 1., spätestens 2. Runde derart auf die Mütze bekommen. Ging es noch jemand so? Davor normalerweise keine Probleme.

Zitat von BlueJack Schon mal versucht ohne Ton zu spielen? Eventuell sogar mit Musik oder Fernseher nebenher an - machen einige, wenn du dich dann immernoch genügend konzentrieren kannst lenkt es aber von deinen negativen Gedanken vielleicht ab. Ansonsten ist es einfach wie bereits gesagt wurde nur ein Spiel also würde ich an deiner Stelle versuchen mich nicht so rein zu steigern. Wo landest du denn so in der WL? Und im Vergleich dazu, welche Liga spielst du denn? Spiele auch immer mit Musik. Die Kommentatoren sind eh monoton und immer das gleiche. Und die Zuschauergeräusche sind mir egal. Von daher immer schön musik an und ich reg mich garnicht erst über kleinigkeiten auf

Zitat von BlueJack Schon mal versucht ohne Ton zu spielen? Eventuell sogar mit Musik oder Fernseher nebenher an - machen einige, wenn du dich dann immernoch genügend konzentrieren kannst lenkt es aber von deinen negativen Gedanken vielleicht ab. Ansonsten ist es einfach wie bereits gesagt wurde nur ein Spiel also würde ich an deiner Stelle versuchen mich nicht so rein zu steigern. Wo landest du denn so in der WL? Und im Vergleich dazu, welche Liga spielst du denn? Ja, ich versuchs mal Musik. Ich bin vor kurzem in die Liga 4 gekommen und hab das Gefühl, dass da noch mehr drin ist. Aber in der WL fühle ich mich mental nochmal viel unsicherer und komme auf Silber 1. Verliere gegen Spieler, die absolut keine Stratiegie haben und nur auf Glück setzen. Ich komm dann schnell unter Druck, passe mich dem chaotischen Spielstil des Gegners an und mache dumme Fehler. Ich mache auch gerne Pausen zwischen den Spielen, um die Niederlage vom letzten Spiel nicht in das nächste mitzunehmen. Klappt bisher nicht so gut. ---------- Beitrag aktualisiert am 23.11.2017 um 13:45 Uhr ---------- Zitat von duda Konzentrier dich auf deine eigenen Stärken und ich würde dir sogar fast den Tipp geben, dir das Gegnerteam in der Vorstellung nicht anzuschauen. Klar sieht man die gegnerischen Spieler dann im Spiel, aber wenn ich direkt zu Beginn wieder sehe, dass es gegen 4312 und Serie A mit Mertens (meine Achillesverse), vielleicht sogar noch ne Legende, geht, gehe ich direkt mit nem negativen Gefühl ins Spiel und schenke es teilweise im Kopf schon ab. Ähnlich ist es wenn ich gegen Leute hier aus dem Forum spiele. Spiele ich gegen Jaap bin ich deutlich angespannter. Spiele ich dagegen gegen einen Gegner, den ich nicht kenne, gewinne ich sehr oft. Weil ich mich nur auf mein eigenes Spiel konzentriere und nicht im Hinterkopf habe, dass der Gegner jede Kleinigkeit(auch noch kurz vor Schluss) ausnutzen kann. Wenn du aber merkst, dass du dein Spiel überhaupt nicht aufziehen kannst, ändere etwas. Das kann im Spiel die Formation sein, aber auch nach 2 Niederlagen vielleicht mal das Trikot wechseln. Einfach um dir das Gefühl zu geben, dass etwas anders ist und nicht wieder alles gleich ablaufen wird. Andersherum geht das natürlich auch. Beispielweise an dem Wochenende, an dem ich 30 Siege erreicht hatte, habe ich beispielsweise glaube die letzten 20 Spiele alle als Heimspiel gespielt, weil ich gemerkt habe, dass es so gerade funktioniert. Da kamen dann auch gute Gegner, aber ich hatte das Selbstvertrauen, das mir aktuell beispielweise sicherlich wieder etwas fehlt. Mich würde es interessieren wie du mit Niederlagen umgehst. Wie schaffst du es mental 30 Siege zu erreichen? Respekt

Ich komme zwar nicht auf 30 Siege, aber bin jetzt bei 23/24, mir hilft es als mein Minimalziel Gold 3 zu sehen und in Verbindung damit eine 1:1 Statistik win/lose zu erreichen so werfen mich auch 2 oder gar 3 Niederlagen in Folge nicht aus der Bahn. Dadurch reagiere ich viel gelassener auf eine Niederlage, natürlich versucht man den Abstand zwischen Siegen und Niederlagen zu vergrößern, aber am letzten WE hat mich ein 14:12 nach einem 14:8 auch nicht beeindruckt und zum Schluss bin ich mit 1 Sieg an Gold 1 vorbei... vielleicht hilft dir das ja ein wenig gelassener ran zu gehen

Zitat von davide Mich würde es interessieren wie du mit Niederlagen umgehst. Wie schaffst du es mental 30 Siege zu erreichen? Respekt Meistens sicherlich falsch, weshalb ich die 30 Siege auch nicht mehr erreiche. Im Normalfall gilt es, dass nach Siegen so lange gespielt werden sollte, bis die nächste Niederlage kommt. Wir alle kennen diese Phasen in denen entweder etwas schwächere Gegner kommen oder die eigenen Spieler immer perfekt laufen und jede Chance nutzen. Diese Phasen, wenn auch das Selbstvertrauen da ist, muss man komplett ausnutzen. Als ich meine 30 Siege geholt, habe ich glaube ich fast alle Spiele am Sonntag gespielt und einfach dann von diesem perfekten Run profitiert. Das Problem an der WL ist aber natürlich, dass du gar nicht so viele Pausen machen kannst, wie du sie vielleicht benötigen würdest um nach Niederlagen dann wieder etwas runter zu kommen. Läuft es beispielweise Freitag Abend gar nicht, man ist aber gezwungen an dem Tag schon mal die meisten Spiele zu spielen, dann kann das nix werden. So habe ich dann auch das Problem, dass ich mich durch die Spiele quäle und Niederlagen hinnehme. Ja, oft auch schon bei der Teamvorstellung des Gegners. Deshalb werde ich es tatsächlich mal demnächst versuchen mir die Teamvorstellung nicht anzuschauen. Vielleicht hilft es ja. Und wenn man dann nen Lauf hat, ist das Selbstvertrauen da. Egal wer der Gegner ist. Einfach keine Gedanken drüber machen. Musik im Hintergrund ist sicherlich gut. Aber die Playlist sollte man eventuell auch sorgfältig auswählen.