Ich lass max. einmal pro Woche trainieren. Dabei wechsel ich ständig die Trainingsart und die Gruppe. Man sollte sich nach einem Training auch mal die Mail dazu genau durchlesen, denn da erkennt man genau, was man weiter trainieren sollte und was man in nächster Zeit lieber lassen sollte.
Die Alternativen in Sachen Fußball gibt's leider nicht. UFL ist leider auch irgendwas bisher, Fair to Play stimmt da absolut nicht. Ohne Invest spielst du da ewig um an bessere Spieler zu kommen....